1.재충천을 잘해야 목표 달성도 빨라진다 유능한 사람은 항상 휴식을 통해 심신을 완벽한 상태로 만든다 틈틈히 운동을 하면 업무효울이 상승하며 피로, 긴장, 우울감이 완화된다 하루 5-10분 씩, 3-5회 정도 운동을 해보면 효과를 느낄 것이다 2.자신감이 급상승하는 재충전법 순간적으로 의식을 집중해 명상을 하며 마음속의 불안을 없낸다 불안을 없애고 자신감을 채우는 명상은 불안감과 근심, 걱정을 없애고 행동력을 높여준다 3.완벽주의에 빠지지 마라 습관을 들일 때, 완벽주의를 경계하라 목표에는 계획이 필요한데, 힘들거나 부담을 느낀다면 자신에게 맞는 것이 아니다 그럴때는 목표를 작게 나눠서 아주 쉽게 달성하도록 조정해야 한다 4.엄청난 동력이 붙는 자기암시의 힘 사람은 경쟁을 통해 더 노력하고 발전하려는 동..
1.행동을 바꾸면 시간이 만들어진다 습관을 들이려면 시간 관리를 잘해야 한다. 출퇴근시간, 점심시간도 활용하라 2. 강력한 추진력 일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 기존에 해왔던 성과보다 2-3배 더 낼 수 있다 3.기한 설정은 행동력을 높인다 마감효과를 사용하라. 기한을 설정하는 것만으로도 행동력이 생긴다 실행력을 높이려면 무조건 기한을 정하라. 그 기한이 세밀할수록 더 좋다 돈이라는 자산을 신경쓰면서, 돈보다 더 중요한 시간은 소홀히 여긴다 돈은 가시화가 쉽지만 시간은 가시화가 어렵기에 이런 결과가 나온다 4.일의 시작과 끝을 기록하라 돈은 1원도 기록을 하는데, 시간은 1분도 기록하지 않는다 돈은 불릴 수 있어도, 인생은 한정되어 있기에 시간은 절대 불릴 수 없다 일과 행동의 시작과 끝을 기록하는 습..
1. 행동 장벽을 없앤다 성공한 사람과 아닌 사람의 차이는 행동력이다 행동을 주저하는 사람들은 실패를 두려워한다 하기도 전에 실패라는 걱정에 빠져 있다 성장 마인드셋은 자신의 능력은 발전할 수 있다고 생각하는 태도이고 고정 마인드셋은 능력은 고정된 것이라고 생각해 도전하지 않은 태도이다 어떤 것을 선택하느냐에 따라 인생이 달라진다 자신의 성장에 촛점을 맞춘다면 행동력 있는 인간으로 변화한다 2. 완벽한 계획보다 불완전한 실행이 낫다 몰입은 행동이 자연스런 느낌이며, 시간의 흐름을 잊고 의식조차도 잊는다 몰입상태에 이르려면 노력과 실행이 필요하다 잘 나가는 기업들은 뒤어난 전략과 계획 보다는 실행력에 있다 행동을 지연시키고 방해하여 미루는완벽주의에 빠지지 마라. 적극적이고 공격적인 행동이 성과를 가져온다 ..