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Life level up < 작은 성공이 용기를 준다 > 1.하기 싫은 것을 이기는 법 습관을 방해하는 것은 하시 싫다는 생각이다. 습관이 정착되기까지는 의무감과 하기 싫은 마음이 있다 따라서 일을 시작할 때는 작고 가벼운 마음으로 해야 거부감이 생기지 않는다 행동의 자동화는 생각과 마음이 자연스럽게 받아들여지는 것이 효과적이다 좋은 습관을 들이려면 행동의 우선순위를 정하고 행동을 반복하라. 2. 한번의 행동이 더 가치있다 습관을 들이는 일에 적응하면 쉬워진다 어떤 일을 성사시키려고 한다면 이것 저것 따지지 말고 바로 행동으로 옮기는 것이 좋다 즉시 행동을 시작하는 것이 꾸준함의 비결이다 생강을 실행으로 옮길 때 창조성도 발휘된다. 의욕이 생기기를 기다리지 말고 먼저 행동하면 예상하지 못했던 의욕이 나오기도 한다 3.작은 반복은 효과가 크다 습관은 결심이나 의.. 2023. 12. 14.
Life level up < 작은 목표는 목표를 성공하게 만든다 > 1.인생은 일로 만들어간다 목표를 이루는 가장 좋은 방법은 오늘 할 일에 집중하는 것이다 100층까지 올라가는 것도 눈앞에 한계단 한계단을 걸어올라가듯 지금 당장 해야할 일을 반드시 실행하는 것이다. 연간, 분기, 월간, 주간계획을 세우지만 가장 핵심적인 것은 오늘 해야할 일을 집중하고 몰입하여 하는 것이다 몽상가들은 큰 꿈을 꾸지만 실행하지 않기에 성과도 발전도 없다 2.작게 나눠라. 그러면 가능해진다 세분화는 같은 노력이라도 보다 쉽게 목표를 달성하게 해준다.어려운 일이 있는가? 불가능해 보이는가? 달성하기 어려울 정도로 거대해보이는 임무도 각 공정을 아주 작게 나누어 세분화시키면 가능해진다. 한번에 1000kg을 들수 있는 사람은 없지만 10kg으로 100개를 나누면 쉽게 들어서 목적한 장소로 거뜬.. 2023. 12. 13.
Life Level Up < 성공한 나를 만드는 법 (2) > 1. 원하는 것을 정확하게 요구하라 성공한 나를 받아들이고 원하는 것을 정확하게 요청하라 무언가를 요청한다는 것은 전념한다는 뜻이다 원하는 것을 직접 요청하면 얼마나 빨리 얻게 되는지 놀라게 된다 당신이 정확하게 원하는 것을 직접적이고 분명하게 요청하라 성공한 나를 바라보는 기술을 키워라 그러면 성공한 나에게 어울리는 것을 구체적으로 요청할 수 있다 성공한 나를 생생하게 보고, 목표달성 과정을 단순화하고 원하는 것을 정확하게 요청하는 일에 능숙해져라 그러면 원하는 것을 더욱 빨리 얻을 것이다 2. 성공한 나를 자동화하고 시스템화하라 어떤 일이든 가장 먼저 해야할 일은 최적화다 목표를 기본적인 단위로 세분화하고 단순화하라 필요하지 않은 것은 모두 제거하라 최적화 상태로 만든 다음 자동화 상태로 만들어라 원.. 2023. 12. 9.

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