1. 마감기한은 필수다 계획을 세울 때, 마감기한은 필수다. 끝내는 시간이 있어야 추진력이 생긴다 강한 의지와 뜨거운 열정이 없어도 마감기한이 있으면 꾸준하게 한다 마감은 일에 대한 집중력을 높이고 행동력을 강화한다 목표를 세운다면 반드시 옆에 기한도 같이 써야 한다 그래야 RAS가 내 목표와 연대를 강화하며 게으름과 근심, 걱정을 제거한다 목표를 설정해야 RAS가 작동되어 주변에서 해법이 나타나기 시작한다 2. 목표를 나누면 달성가능하다 목표가 크면, 무조건 작게 쪼개야 한다. 달성 거리가 너무 멀면 주저하고 회피한다 작게 나눠라 그러면 멀게 보이는 것도 가깝게 느껴지고, 불안한 것도 만만해진다 연간, 월간, 주간, 일간 뿐만 아니라 시간 단위까지 나누면 더 수월해진다 작게 나눈 현실적인 목표들을 달성..
1. 목표를 수치화하라. 목표가 동기요인이 되려면, 구체적이고 측정가능한 수치로 바꿔야 한다 이런 상태로 만들 때, 행동할 의욕이 생긴다. 기한과 구체적인 금액이 정해지면, RAS가 작동하기 시작한다. 목표는 구체적으로 해야 한다. 모호하거나 포괄적인 것은 안좋다 RAS가 작동하면 목표를 이룰 방법을 찾으며, 수치화되면, 달성하는데 강한 추진력이 생긴다 삶이 만족스럽지 못하다면, 목표가 명확하게 정해지지 않아서 RAS가 제대로 작동하지 않기 때문이다. 목표를 수치화하고 자신이 어디로 갈지 정확히 정할 때, 힘 있게 작동을 한다 2. 목표는 긍정적으로 세워야 한다 RAS는 긍정적인 것만을 본다. 부정적인 것은 제대로 실현되지 않는다 긍정적인 목표는 동기부여 이미지를 만들지만 부정적인 목표는 원하는 이미지를..
1. 원하는 것이 있는가? 많은 사람들이 자신이 원하는 것이 무엇인지 모르고 인생을 마친다 바라고 소망한 것들이 그저 한낱 욕구로 끝나는 경우가 많다 왜 성취감을 얻지 못하는가? 원하는 것을 스스로 결정한 적이 별로 없기 때문이다 남의 기대에 맞춰 사는 삶을 살고 있는가? 불행한 삶이다 자신이 선택한 길을 가고, 그 일에 전념할 때, 기쁨과 보람이 있다 인생에 주도권을 갖고 사는 것처럼, 즐겁고 활력을 주며 행복한 것은 없다. 종이에 적어보라. 자신이 원하는 것을 10개 이상 적어보라 꿈을 포기한 사람들은 남의 꿈마저 꺾으려고 하니 보여주지 말라 그런 사람들과는 거리를 두거나 관계를 끊는 것이 좋다 2. 원하는 것을 결정하라 대상보다는 방법에 촛점을 맞추면 얻을 확률이 낮다. 처음 시작하고 전혀 해 본 ..