1. 일상 생활에 습관으로 만들어라
습관을 쉽게 만드는 방법은 간단하다. 일상 생활에 새로운 습관을 들이는 것이다
매일 3끼 밥을 먹는 것처럼 해야 한다. 실천보다 더 중요한 것은 지속이다
좋은 습관으로 들이는 비결은 즉시 행동하는 것이다
목차를 이용해 공부하는 것이 중요하다
목차를 보면 전체 내용의 체계를 잡을 수 있기 때문이다
무조건적인 암기보다 목차를 이해하고 암기하는 것이 효과가 훨씬 좋다
습관이 될 수 있는 것은 행위가 하나로 연관되었기 때문이다
기존의 반복되는 행동에 습관으로 만들 행동을 붙여라
새벽을 어떻게 시작하느냐가 하루 전체의 성과가 달라진다
2. 습관은 작게 시작해서 점진적으로 키우는 것이다
과도한 욕심을 내지 마라. 습관이 잡히지도 않았는데 욕심을 내서 실패한다
무리한 계획은 오히려 계획을 어기게 만든다. 이런 부작용은 결국 나쁜 습관으로 자리잡는다
작게 시작하면 어길 일도 없다. 부담도 없다. 그러니 반복된 행동으로 습관을 만들기도 쉽다
공부하기 싫은가? 도서관이나 독서실에 가라. 딱 10분만 해도 좋다. 그냥 가서 해라
공부습관이 잡히지 않고 공부가 익숙해지지 않은 상태에서는 과욕은 금물이다
작은 습관을 하나 추가하고, 익숙해지면 그 다음 하나를 차근차근 추가해나간다
좋은 공부습관을 하나하나 부담없이 늘려가는 것이 가장 좋은 비법이다
좋은 습관을 만들고 싶은가? 그렇다면 쪼개라. 무조건 작게 나눠서 시작하라
꾸준히 하는 과정에서 성취감과 자신감을 느껴라. 작은 것을 매일 실천하면서 늘려가라
처음 배우는 과정에서 목표를 한번에 40Km를 달리겠다고 결심하면 실패한다
하루 1km씩 40일 동안 매일 1km를 늘려가며 방법과 노하우, 체력증진을 병행해야 한다
3. 새벽 습관이 하루의 전체를 좌우한다
이미 이긴 상태에서 하루를 시작하려면 새벽에 일어나는 것이 좋다
하루의 시작은 새벽이다. 새벽에 생산적인 일을 실천한 사람과 아닌 사람은 성과가 다르다
마지막까지 성공적인 하루를 보낼 가능성이 경쟁자들에 비해 훨씬 높아진다
공부를 하기로 결심했으면, 잡다한 일은 만들지 마라. 그냥 공부부터 시작하라
다른 곳에 정력을 낭비하지 말고, 바로 공부를 하면 된다
직장인,사업가인 경우 퇴근 후 지친 몸으로 밤 늦게 공부하기보다는
새벽에 일어나 공부를 하면 좋다. 일찍 자고 일찍 일어나 좋은 컨디션으로 공부하면 된다
성공한 사람들은 새벽에 일찍 일어난다. 새벽을 장악하는 사람은 하루 전체를 장악한다
하루를 제대로 시작하는 사람은 그 전날에 내일의 공부와 업무를 예상하고 계획한다
주도적인 업무 스타일로 소득도 높다. 절제력과 인내심도 남들보다 강하다